天麻粉的功效与作用有止痛、预防高血压、预防动脉硬化、镇定安神等，可以直接食用。

1、止痛，天麻粉本身是一种具有明显镇痛作用的药物，对神经系统有直接影响，可以缓解身体的疼痛。可以把天麻泡一些酒来服用，这样可以使镇痛效果更加明显。当关节疼痛和头痛发生时，可以服用一些以达到快速止痛的效果。2、预防高血压，天麻粉能提高血液循环速度，保持人体心血管功能处于稳定状态。还可以减缓心血管衰老速度，降低血液粘度，加速血液循环。心脏压力降低，患高血压的可能性也不高，高脂血症或高血压患者可服用天麻粉。3、预防动脉硬化，对于中老年人来说，用天麻泡一些水来喝非常适合。可以提高老年人抗氧化能力，减缓衰老速度，使心血管系统更健康。可使血管更具弹性和弹性，有效排出血管壁中的毒素和垃圾，动脉硬化和冠心病出现的几率可以减少。4、镇定安神，天麻粉里面含有天麻素，如果泡一些酒来喝，能够让活性提高，使身体的吸收和消化效果更好。可以使这种物质作用于神经，预防神经衰弱。如果出现健忘症、失眠、焦虑和记忆力丧失，可以使用天麻粉改善，避免不良症状的发生，使不良症状消失。5、可以直接食用，天麻粉属于药物，用温水冲服即可。

建议血虚、阴虚患者不宜使用，天麻粉营养丰富，煎煮时间不宜过长，以免破坏营养。如果服用天麻时出现恶心、呕吐等不良反应，应立即停止服用。天麻具有一定的毒性，使用过程中应严格控制用量。

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