如何除口臭如何除口臭?

时间: 2023-05-16 00:45:45

如何除口臭如何除口臭?

除了口臭，主要有用巴氏刷牙、牙周治疗等方法。

1、巴氏刷牙法：将牙刷以45度角轻轻放入龈沟内，水平振动移动牙刷。每颗牙齿可刷8~10次左右，能有效清除牙菌斑，消除牙菌斑大量滞留造成的口臭。2、牙周治疗：对于慢性牙周炎引起的口臭，可以进行牙周治疗，包括洁牙、龈下洁治等。必要时可进行牙周手术。口臭的发生可能与口腔清洁度差、口腔疾病、胃肠疾病等因素有关。口腔清洁度差：牙齿表面有很多食物残渣，细菌感染分解食物残渣，引起口臭。口腔疾病：口腔黏膜、舌或牙齿本身的疾病，如龋齿、牙龈炎、牙周病等，会引起细菌感染，产生异味，引起口臭。胃肠道疾病：如果口腔、牙齿、口腔黏膜没有异常，可能是食道和胃的问题。如幽门螺杆菌感染或胃溃疡，可引起口臭。当口臭发生时，要引起重视。如果异味来自口腔和牙齿，应适当改变生活习惯，保证早晚刷牙和三餐后漱口，保持牙齿清洁卫生。养成早睡早起的习惯，避免熬夜，否则会导致激素分泌紊乱。口臭也可能与如口腔疾病、消化道疾病等有关。尽早去正规医院做牙齿健康检查。

患者平时注意饮食，忌生冷、硬、辣、刺激性油腻食物，少食多餐和易消化的软食物，注意饮食要有节制、易消化、有规律、定量，保证营养的供给。食物应该是新鲜的，不应该存放太久。吃新鲜的蔬菜和水果，如冬瓜、黄瓜和西红柿。豆类、花生等硬果类要煮熟煮透，使其软烂，易于消化吸收。食物要精心准备，营养丰富。

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