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听胎教音乐的正确姿势 胎教要平躺还是侧躺

时间: 2022-03-17 17:11:33

听胎教音乐的正确姿势 胎教要平躺还是侧躺

  躺姿。躺在床上或者沙发上都是不错的选择,孕妈可以一边听一边抚摸肚子;走姿。将音响外放,边走边听胎教音乐,最好在室内进行;半卧姿势。这个姿势可以在听音乐的时候看本书,或者做点其他小动作。

听胎教音乐的正确姿势 胎教要平躺还是侧躺

  听胎教音乐的正确姿势

  1.躺姿。躺在床上或者沙发上都是不错的选择,孕妈可以一边听一边抚摸肚子也减少了孕妇的负重;

  2.走姿。在安静的室内,可以将音响外放,边走边听胎教音乐,这个姿势就只建议在室内进行音乐胎教,室外达不到胎教效果;

  3.半卧姿势。半卧在沙发上或者床上也是挺舒服的胎教姿势,孕妈可以边听音乐边看书。

听胎教音乐的正确姿势 胎教要平躺还是侧躺

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