香榧吃了会不会胖香榧吃多了会不会胖

时间: 2022-09-11 10:19:27

香榧吃了会不会胖香榧吃多了会不会胖

1、适量吃不会胖。

2、香榧富含多种营养物质，适量吃可以为身体补充营养，提供必须的能量来源，适量吃，是不会使人长胖的，而且香榧膳食纤维、蛋白质含量丰富，吃后可为人体提供较好的饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于减肥瘦身，建议减肥食用一天控制在10颗左右为宜。