体脂率多少算瘦（男生体脂率多少算瘦）
1、男性的体脂率低于15％为偏瘦，女性的体脂率低于25％为偏瘦。一般情况下，正常成年人的体脂率男性为15%~18%，女性为25%~28%。
2、体脂率应保持在正常范围。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。偏胖和偏瘦都不利于身体健康，平时养成良好的饮食和作息习惯，尽量让体脂率控制在正常范围之内。
0 0 2 3 3 4 2 2 3 2 版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
