吃车厘子会胖吗吃车厘子会不会胖

时间: 2022-04-14 08:17:11

吃车厘子会胖吗吃车厘子会不会胖

1、食用适量车厘子不会发胖，还能在一定程度上起到辅助性减肥作用。

2、首先，车厘子的热量较低并不会导致人体热量超标引起肥胖。其次，车厘子中含有大量的维生素，可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用，抑制人体内脂肪增生，对于减肥有一定的帮助。

3、此外，车厘子中还含有一定的蛋白质、微量元素及膳食纤维，会产生饱腹感，并促进人体新陈代谢速度加快，人体内热量的消耗也会随之加快，对于减肥有一定的帮助。由此可知，由于车厘子含糖量较低，所以适度食用车厘子不会使人发胖。

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