1、节目初衷：节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。

2、但央视6套《今日影评》对《乘风破浪的姐姐》进行分析解读，直指大多数姐姐基本都处于半隐退甚至全隐退的状态，综艺节目是一个很好的曝光机会，但节目很矛盾与分裂，并不是为姐姐量身定做，而对于姐姐人设的挖掘与展现还是存在狭隘之处，“它实际上是让‘姐姐’们去适应标准，而不是为‘姐姐’制定标准”，在定位上，让姐姐们一味强调“我很强，可以和年轻人一起拼”也显得狭隘了。这样的节目其实是以成熟的演员资源来喂养节目，或许能给电影带来卖点噱头，但是打破当前女30+女演员面对的局面还是很难的，对影视行业反向充电也很难。