1、篮球健将灌男(吴大维)乃名副其实“波牛”一名,在球场上更赢得无数掌声,故被出身自篮球世家的琪琪(麦家琪)看中,应邀参加其父组成的一支青年篮球队。受训期间,灌男结识了一支青年篮球队。受训期间,灌男结识了一班同道好友,有电脑小子阿邦、侏儒仔小超、以及波神高秋(郑伊健),惟其对篮球嬉笑的行为,却惹来以球技自持的KingKong(林伟亮)不满,公然向灌男挑战。
2、选拔赛当天,灌男等人为了争回一口气,竭尽所能,反观KingKong自视过高,完全看不起灌男的球技,然而灌男凭着坚毅精神和灵活头脑,终一挫KingKong之锐气。可是,众人在面对美国劲旅以争夺超级篮球争霸杯之时,却显得毫无斗志之心,但经过训练和与人相处的冲击下,众人终悟出篮球取胜之道在于团结一致,才能克敌制胜。